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Arraiá do Medida Certa de Búzios acontece no próximo dia 17
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Por Ascom em 08/07/2016

No próximo dia 17 de julho, no Posto da Saúde da Família, em São José, na cidade de Búzios, acontece o I Arraiá Medida Certa. A festa começa às 7h30, contará com uma tenda e os participantes a caráter.

 

O Programa realiza a prática de exercícios físicos três vezes na semana por uma hora, e são avaliados o peso corporal, índice de massa corporal (IMC), circunferência de cintura e abdômen mensalmente.

 

A atividade física promove muitos benefícios à saúde: o controle do peso corporal melhora a circulação do sangue, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, fortalecem os músculos do corpo, melhora a postura, o sono, além de contribuir na prevenção e tratamento de doenças crônicas, como a hipertensão arterial e diabetes tipo II, ansiedade stress e depressão. 


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